Contact us

Tag: γεύμα

Πλήρες γεύμα με Κοτόπουλο και Καστανό Ρύζι

Δοκιμάστε αυτή την ελαφρύτερη έκδοση του δημοφιλούς γεύματος με ρύζι – παρέχει φυτικές ίνες από το καφέ ρύζι και τα λαχανικά. Τι θα χρειαστούμε για αυτή την συνταγή; 2 φλιτζάνια φρεσκομαγειρεμένο καστανό ρύζι 4 στήθη κοτόπουλο κομμένα στη μέση, χωρίς κόκαλα και πέτσα 2 φλιτζάνια μπουκετάκια μπρόκολο, σε μικρά κομμάτια 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο...