Tag: πρωί

Οι οργανισμοί μας πρέπει να τροφοδοτούνται σωστά για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας με το δεξί και η πρωτεΐνη είναι μία βασική θρεπτική ουσία στο πρωινό μας. Ένα πρωτεϊνούχο πρωινό είναι πιο πιθανό να μας κρατήσει μακρυά από τα ανθυγιεινά σνακ κατά τις πρωινές ώρες, και μας βοηθάει να μην ‘επιτεθούμε’ στο μεσημεριανό μας γεύμα....